면역 시스템 강화를 위한 식품 10가지
면역 시스템 강화를 위한 식품 10가지 우리의 면역 시스템은 감염병과 싸우고 몸을 방어하는 중요한역할을 합니다. 올바른 식품 선택은 면역 시스템을 강화하고 강건하게 유지하는 데 핵심적입니다. 다양한 영양소를 풍부하게 포함한 다음 식품은 면역 시스템 강화에 도움이 됩니다. 1. 과일과 채소 신선하고 다양한 과일과 채소는 비타민, 미네랄, 항산화물질을 풍부하게 제공합니다. 오렌지, 딸기, 파인애플 등의 과일은 … Read more